Страница 8 из 9

Re: Как сбросить вес?

СообщениеДобавлено: 19 ноя 2011, 22:29
vizit-3
:sh_ok: Так это, чтобы мне поправится, я должОнстать им...им...импантентом??? :wo_ol: Та хай моя "лучина" еще жарко погорит, а лет в 80 толстеть буду!!! Если не передумаю :du_ma_et:

Re: Как сбросить вес?

СообщениеДобавлено: 20 ноя 2011, 10:26
leshiy_40
Kotelev писал(а):Подскажите, как его набрать?

А дуже просто - вивести глисти. :a_g_a:

Re: Как сбросить вес?

СообщениеДобавлено: 20 ноя 2011, 11:35
Мановар
;;-)))

Re: Как сбросить вес?

СообщениеДобавлено: 20 ноя 2011, 11:50
дим-димыч
есть диета по группе крови

Re: Как сбросить вес?

СообщениеДобавлено: 20 ноя 2011, 13:28
Romanoproddi
leshiy_40 писал(а):
Kotelev писал(а):Подскажите, как его набрать?

А дуже просто - вивести глисти. :a_g_a:

не помагає :nez-nayu:

Re: Как сбросить вес?

СообщениеДобавлено: 20 ноя 2011, 13:34
Kotelev
Глисты не совместимы с моим организмом :-) Клещи и те не цепляются. Как говорится - зараза к заразе не пристает ;;-)))

Re: Как сбросить вес?

СообщениеДобавлено: 20 ноя 2011, 13:40
Romanoproddi
Kotelev
а пробовал не ленится есть?? :-) :-) :-)

Re: Как сбросить вес?

СообщениеДобавлено: 20 ноя 2011, 15:54
Kotelev
Так и есть - на еду времени не хватает. Некогда все.

Re: Как сбросить вес?

СообщениеДобавлено: 22 ноя 2011, 21:28
kds
да,насоветовали... :-)

Re: Как сбросить вес?

СообщениеДобавлено: 22 ноя 2011, 21:43
Kotelev
У меня получается - ем редко, нерегулярно, но вкусно :)
Первого не ел с детства. Батька супы не умел готовить :) И почему-то на все жидкое (особенно супы) отвращение. Я своим детям пытался супы варить - один хрен тушеная картошка получается :ne_vi_del:
А, не, шурпу с костра ем часто - хоть жидкая, но вкусссснннооо :)

Re: Как сбросить вес?

СообщениеДобавлено: 25 сен 2016, 12:10
ИгорьР
заняться спортом нужно, плюс питание правильное. Есть хороший магазин спортивного питания http://proteinhouse.net/ , где найдете кучу товаров для борьбы с лишним весом.

Re: Как сбросить вес?

СообщениеДобавлено: 25 сен 2016, 13:42
leshiy_40
Вилізти із буса і пересісти на велосипед.(перевірено)

Re: Как сбросить вес?

СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 13:02
bashlikov
Самый дельный совет :a_g_a:

Re: Как сбросить вес?

СообщениеДобавлено: 19 дек 2016, 14:29
leshiy_40
bashlikov писал(а):Самый дельный совет



Зі 116 до 94-х. Власний досвід.

Re: Как сбросить вес?

СообщениеДобавлено: 19 дек 2016, 15:11
Витя
- Вы прям такой худенький... Шо вы кушаете?
- То же, что и вы, только на полведра меньше

Re: Как сбросить вес?

СообщениеДобавлено: 19 дек 2016, 16:02
andrey_leon
если жрать бросать ведрами кто не собирается то можете подсесть на диету Дюкана .... если все соблюдать по правилам и не филонить результат не даст ждать .... проверено ... я сам готовлю по этой диете (не всегда конечно) года три или четыре ... есть люди которые ее придерживаются ... результат ощу4тим ... но только если быть чесным по отношению к питанию...

Re: Как сбросить вес?

СообщениеДобавлено: 20 дек 2016, 23:03
Славіша
То на 90 % проблеми з області як увілічіти грудь, як того удлінити на 2 см і т.д, підбородок підправити..... Хтось на тому заробляє чималі гроші - випуск літератури, винайдення пігулок, масажні кабінети...
В кожної людини є своя конституціія, яку практично не можна змінити або якщо змінюєш в одному місці, то маєш наслідки в іншому (скинув вагу але серце працювати стало не в звичному режимі із-за іншого обєму крові ).
Потрібно вести здоровий спосіб життя, а вже яке ти матимеш тіло буде більше від Господа залежати.
Така моя думка.

Re: Как сбросить вес?

СообщениеДобавлено: 16 янв 2017, 12:55
jxn13
Чтобы сбросить лишний вес нужно всего 2 вещи. И это факт: правильная схема питания (не диета), и регулярные физические нагрузки.

По первому:
В течение дня у вас должно быть не менее 5 приёмов пищи. Не обжиралова, а приемов.
Есть можно всё подряд до утоления голода, а не до состояния набитого желудка.
Желательно чтобы перерыви между приемами пищи были не более 3-х часов.

По второму:
Ежедневно ваша тренировка должна длиться не менее 1 часа 20 минут. Лучше 2 часа.
Если цель сбросить лишнее: 2 часа на велосипеде в среднем темпе, не ускоряясь и не сбрасывая скорость.
Если цель поддержать форму: 1 час 00 минут - 1 час 20 минут в разному темпе, попеременно то ускоряясь, то сбрасывая темп, но не до скорости пешехода.

И через полгода вы заметите, как хорошо вы стали выглядеть ;-)
А ещё через полгода будете советовать такую схему друзьям.

Re: Как сбросить вес?

СообщениеДобавлено: 12 июл 2017, 13:51
АртемА
За фигурой надо непрестанно следить. А то, бывало, чуть зазеваешься, а фигура уже сало трескает.

Re: Как сбросить вес?

СообщениеДобавлено: 30 июл 2017, 18:59
Editanushka
Правильное питание, вода и спорт)