Как сбросить вес?

Здоровая страничка

Модераторы: Чивас, stas, Мановар

Re: Как сбросить вес?

Сообщение carmus » 10 янв 2010, 19:10

Обосрацца и не жить.......... :sh_ok:
Скорость,верная рука - вот приметы мужика!
Ми побудуємо свій Лунапарк! З блекджеком і повіями!
Skype - Carmus3
Аватар пользователя
carmus
_Кістяк форуму
 
Сообщений: 1362
Зарегистрирован: 27 ноя 2009, 17:48
Откуда: Ленинград

Re: Как сбросить вес?

Сообщение гена » 10 янв 2010, 19:12

От тож :-)
с ув.Гена.
Дурак он и в Африке "начальник"
Дурака учить, что мертвого лечить! М. Норбеков
Т-4 ACV 2002г
гена
Аксакал
 
Сообщений: 6283
Зарегистрирован: 11 авг 2009, 21:24
Откуда: Харьков
Модель и год выпуска машины: T-4. 2002
Тип двигателя и объем: ACV 2.5 TDJ

Re: Как сбросить вес?

Сообщение Дядя Фёдор » 10 янв 2010, 21:37

гена
После принятия травки радо такой дома приделать. :-) :-) :-)
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватар пользователя
Дядя Фёдор
_Кістяк форуму
 
Сообщений: 349
Зарегистрирован: 27 авг 2009, 23:16
Откуда: Мариуполь

Re: Как сбросить вес?

Сообщение kds » 10 янв 2010, 21:39

ремни там инерционые или нет?
Снесет или зафиксирует? :hi_hi_hi:
Т-4 чистый пассажир.ААВ 2,4Д. 94г.в.

Скайп dronho1
Аватар пользователя
kds

 
Сообщений: 16584
Зарегистрирован: 11 авг 2009, 17:06
Откуда: Донбасс

Re: Как сбросить вес?

Сообщение Дядя Фёдор » 10 янв 2010, 21:42

kds
А это что, поставишь. ;;-))) ;;-))) ;;-)))
Аватар пользователя
Дядя Фёдор
_Кістяк форуму
 
Сообщений: 349
Зарегистрирован: 27 авг 2009, 23:16
Откуда: Мариуполь

Re: Как сбросить вес?

Сообщение Дядя Фёдор » 10 янв 2010, 22:18

kds
Тема очень нужная .
Я полтора года назад бросил курить ,так такой жор открылся что ,жена на холодильник поставила сигнализацию. Но все равно на 16 кг. раздобрел.
Надо тоже сальце сбросить. :a_g_a: :a_g_a:
Аватар пользователя
Дядя Фёдор
_Кістяк форуму
 
Сообщений: 349
Зарегистрирован: 27 авг 2009, 23:16
Откуда: Мариуполь

Re: Как сбросить вес?

Сообщение yur » 10 янв 2010, 22:25

kds писал(а):Кто,что посоветует? :hi_hi_hi:

Бегать, бегать :-):
Опять же повод... :hi_hi_hi:
yur
спициалист
 
Сообщений: 1525
Зарегистрирован: 12 авг 2009, 10:32
Откуда: укр

Re: Как сбросить вес?

Сообщение kds » 10 янв 2010, 22:28

Дядя Фёдор писал(а):Тема очень нужная

и я про это серьезно
Т-4 чистый пассажир.ААВ 2,4Д. 94г.в.

Скайп dronho1
Аватар пользователя
kds

 
Сообщений: 16584
Зарегистрирован: 11 авг 2009, 17:06
Откуда: Донбасс

Re: Как сбросить вес?

Сообщение викавка » 10 янв 2010, 23:15

вот она Я, явилась... :dr_ink:
ну, Тут Я как Медик могу пару слов вставить-
*слабительные не рекомендуются :nel-zya: т.к. -1.выводят ВСЕ! вместе с питат.вещ-ми и -2.Калием(для сердца нужного).
-1. В орг-ме не останется защитных свойств(бактерий нужных) и придется потом лечиться от дисбактериоза, т.е. наращивать полезные бактерии Линексом,Бифидумбактерином и пр. :med_ses_tra:
-2. принимать Аспаркам надо. :hea_rt:
*Если хочется натрескаться и не набрать вес- принимайте Ксеникал. Это один из двух препаратов разрешенных Минздравом. Действие-нейтрализация поступающих ЖИРОВ, и выводятся они в клозет. В результате этого организм для восполнения энергии тратит СВОИ ЖИРЫ,(которые мы считаем лишними)-т.е. худеем. Принимаются капсулы после еды.
- Хотя, можете попить Фэйри... :)popa
*на самом деле (если не брать во внимание эндокринные нарушения), просто надо есть в Вареные фрикадельки вместо жареных котлет, овощи на гарнир, творог с фруктами на полдник и все в таком духе. :ko_pi_lka:
*физкультуру каждый выбирает для себя СВОЮ... :an_gel: или заказывает по телефону.... :te_le_fon: :ot_riad:
И самое главное-не пить алкоголь, который ВСЕ выше перечисленное нейтрализует...мягко говоря! :mi_ga_et:

ps: хотя крупные мужчины с залысинами это что-то!!! :windows_must_die:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
Вика.8-921-347-60-36 Питер
ОпельАстраУниверсал 1.8i (будет и на моей улице бус!..)
Аватар пользователя
викавка

 
Сообщений: 122
Зарегистрирован: 01 дек 2009, 22:52
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Как сбросить вес?

Сообщение викавка » 10 янв 2010, 23:16

yur писал:
Бегать, бегать :-):

ОТ КОГО? :sh_ok:
Вика.8-921-347-60-36 Питер
ОпельАстраУниверсал 1.8i (будет и на моей улице бус!..)
Аватар пользователя
викавка

 
Сообщений: 122
Зарегистрирован: 01 дек 2009, 22:52
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Как сбросить вес?

Сообщение kds » 10 янв 2010, 23:19

викавка писал(а):принимать Аспаркам надо

что это?
про пилотки и так понятно.
кстати еще пиши,реально интересно излагаешь.
Т-4 чистый пассажир.ААВ 2,4Д. 94г.в.

Скайп dronho1
Аватар пользователя
kds

 
Сообщений: 16584
Зарегистрирован: 11 авг 2009, 17:06
Откуда: Донбасс

Re: Как сбросить вес?

Сообщение yur » 10 янв 2010, 23:22

викавка писал(а):ОТ КОГО? :sh_ok:

а это как у кого получается :mi_ga_et:
можете попить Фэйри

это то чем посуду моют? :sh_ok:
хотя крупные мужчины с залысинами это что-то!!!

ты что-то знаешь :hi_hi_hi:
yur
спициалист
 
Сообщений: 1525
Зарегистрирован: 12 авг 2009, 10:32
Откуда: укр

Re: Как сбросить вес?

Сообщение carmus » 10 янв 2010, 23:24

kds писал(а):про пилотки и так понятно.

Вова тебе понятно?
А нам нет. :de_vil:
Тема пилоток не раскрыта!
Скорость,верная рука - вот приметы мужика!
Ми побудуємо свій Лунапарк! З блекджеком і повіями!
Skype - Carmus3
Аватар пользователя
carmus
_Кістяк форуму
 
Сообщений: 1362
Зарегистрирован: 27 ноя 2009, 17:48
Откуда: Ленинград

Re: Как сбросить вес?

Сообщение викавка » 10 янв 2010, 23:49

Чтобы мы видели, сколько мы переедаем, наш живот расположен на той же стороне, что и глаза. :e-d-a: :fo_tik:

про пилоток в другой теме ! :mo-ro_zi_vo: :sh_ut:
Вика.8-921-347-60-36 Питер
ОпельАстраУниверсал 1.8i (будет и на моей улице бус!..)
Аватар пользователя
викавка

 
Сообщений: 122
Зарегистрирован: 01 дек 2009, 22:52
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Как сбросить вес?

Сообщение carmus » 10 янв 2010, 23:50

Гыгы.
Вика... :ro_za:
Скорость,верная рука - вот приметы мужика!
Ми побудуємо свій Лунапарк! З блекджеком і повіями!
Skype - Carmus3
Аватар пользователя
carmus
_Кістяк форуму
 
Сообщений: 1362
Зарегистрирован: 27 ноя 2009, 17:48
Откуда: Ленинград

Re: Как сбросить вес?

Сообщение Евгений » 18 янв 2010, 15:58

3 месяца - минус 18кг. Проверено на себе. Не реклама! Просто отказались от употребления в пищу картофеля, хлеба и сладкого. Ну и для восстановления обменных процессов врач прописал "Сиофор". Ну и плюс я уже писал 1,5-2 литра воды в день и еще гимнастика на растягивание и выравнивание позвонка.
VW T-4, 2.5TDI 75kW, пасажир,2001г, 225000км
VW T-3 1,6D грузовичок, підіймаємо з руїн. пробіг - невідомий(обрив троса спідометра), кпп - мех. 4 ст.
Аватар пользователя
Евгений

 
Сообщений: 113
Зарегистрирован: 03 сен 2009, 21:50
Откуда: Коростышев
Модель и год выпуска машины: VW T4/2001/бэлый/длинный
Тип двигателя и объем: ACV / 2.5TDI

Re: Как сбросить вес?

Сообщение Шкарпеткін » 18 янв 2010, 17:54

ребята занимайтесь спортом пока есть еще здоровье и перец стоит, не дотягивайте до инвалидности..
Я сейчас втянулся в тренировки так я вам скажу это кайф по сравнению с тем шо было.. Я легко проплываю за тренировку 8 км.. когда было еще тепло катался по по 100 и больше км на велике.. это может каждый.. это залог вашей здоровой старости.. (тут должен быть самйлик крепкого колобка с эрегированным членом)
Let it be
Шкарпеткін
Провокатор
 
Сообщений: 1224
Зарегистрирован: 12 авг 2009, 00:30
Откуда: Grigorivka

Re: Как сбросить вес?

Сообщение DNEPR » 18 янв 2010, 18:17

107 кг в 2004 году. Начал худеть по "кремлевской диете", без фанатизма. Т.е. основное ограничение в употреблении углеводов(хлеб, каши, картофель, сладкое в любом виде), но по утрам все таки пол бутерброда съедал. Алкоголь сам по себе на вес не влияет, но разжигает жуткий аппетит, поэтому лучше с алкоголем повременить. ну и отказался от ужинов после 18 часов. За пол года довел вес до 90 кг. Три года назад начал бегать по утрам, сначала было очень тяжело, сейчас втянулся, пробегаю 4 км каждое утро, плюс отжимание , приседание,пресс.Сейчас уже без физических нагрузок жизни не представляю. Вес держу в пределах 92-94 кг, в еде уже особо себя не ограничиваю.
1997 ААВ, 7 мест, 258тыс по спидометру был...
HYUNDAI MATRIX 1.5CRDI
8 067 564 9757
Аватар пользователя
DNEPR

 
Сообщений: 37
Зарегистрирован: 11 окт 2009, 20:57
Откуда: Днепропетровск

Re: Как сбросить вес?

Сообщение Шкарпеткін » 18 янв 2010, 19:10

DNEPR писал(а):107 кг в 2004 году. Начал худеть по "кремлевской диете", без фанатизма. Т.е. основное ограничение в употреблении углеводов(хлеб, каши, картофель, сладкое в любом виде), но по утрам все таки пол бутерброда съедал. Алкоголь сам по себе на вес не влияет, но разжигает жуткий аппетит, поэтому лучше с алкоголем повременить. ну и отказался от ужинов после 18 часов. За пол года довел вес до 90 кг. Три года назад начал бегать по утрам, сначала было очень тяжело, сейчас втянулся, пробегаю 4 км каждое утро, плюс отжимание , приседание,пресс.Сейчас уже без физических нагрузок жизни не представляю. Вес держу в пределах 92-94 кг, в еде уже особо себя не ограничиваю.

красавчик, так держать, но коньячок иногда надо , а то отвікнешь.. смісл в жизни утратишь , загрустишь и сопьешься :dr_ink:
Let it be
Шкарпеткін
Провокатор
 
Сообщений: 1224
Зарегистрирован: 12 авг 2009, 00:30
Откуда: Grigorivka

Re: Как сбросить вес?

Сообщение kds » 18 янв 2010, 19:38

Евгений писал(а):Ну и для восстановления обменных процессов врач прописал "Сиофор".

Про это,можно подробней?
Т-4 чистый пассажир.ААВ 2,4Д. 94г.в.

Скайп dronho1
Аватар пользователя
kds

 
Сообщений: 16584
Зарегистрирован: 11 авг 2009, 17:06
Откуда: Донбасс

Пред.След.

Вернуться в Здоровье, спорт

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4