Здоровая страничка или туалет прямо и направо!

[evrobus]

на чем воду настаивает и заряжает,

Мо це мертва и жива вода?

[Шкарпеткін]

Холера знає, але він бере пьющого хворого на ниркі, і пузатого і за пів року робить нормального чоловіка

[Евгений]

Шкарпеткін
Ничего заряжать не надо, никаких пасов.
При желании можно роговорить тихо над водой "На здоровье" и пить я забыл сказать мелкими глотками, а не как стакан водяры одним огромным глотком. И основное условие чистая вода. Если хочешь оч. быстро начать очистку, то надо брать дистилированую воду. Но сколько пить не помню оч. быстро выводить из организма лишние соли.

[kds]

кубик-рубика однако

[Шкарпеткін]

Шкарпеткін
Ничего заряжать не надо, никаких пасов.
При желании можно роговорить тихо над водой "На здоровье" и пить я забыл сказать мелкими глотками, а не как стакан водяры одним огромным глотком. И основное условие чистая вода. Если хочешь оч. быстро начать очистку, то надо брать дистилированую воду. Но сколько пить не помню оч. быстро выводить из организма лишние соли.

Разберемся, с завтрашнего дня промоюсь потом поделюсь..

[Шкарпеткін]

У кого малята зверніть увагу ВАЖЛИВО про прививкі

http://www.uznaipravdu.ru/forum/viewtopic.php?t=261

[Bozya]

По поводу воды Евгений правильно сказал, это основа всего организма и заморачиваться на ней стоит. Есть теория что организм умирает не от старости, а от обезвоживания. Я раньше тоже относился к воде наплевательски, а потом с рождением ребёнка мы поставили себе пятиступенчатую фильтрующую установку с обратным осмосом и пьём эту водичку. Уже через месяц была заметна разница в самочувствии, а через три месяца когда производилась плановая замена фильтрующих элементов то я прозрел от количества срани которая не попала в наш организм Вода из родников тоже может быть очень опасна, во первых в ней очень много минеральных солей, о чём говорит дикая накипь в чайнике, а во вторых она очень часто подмешивается с дождевой водой, а та в свою очередь может смывать и нести в себе всякую срань.

Кому интересно то много интересного о воде можно найти здесь http://alka-mine.at.ua/

[kds]

Я вообще в сыром виде практически не употребляю.
Даже отвык от сырой воды.

[Шкарпеткін]

По поводу воды Евгений правильно сказал, это основа всего организма и заморачиваться на ней стоит. Есть теория что организм умирает не от старости, а от обезвоживания. Я раньше тоже относился к воде наплевательски, а потом с рождением ребёнка мы поставили себе пятиступенчатую фильтрующую установку с обратным осмосом и пьём эту водичку. Уже через месяц была заметна разница в самочувствии, а через три месяца когда производилась плановая замена фильтрующих элементов то я прозрел от количества срани которая не попала в наш организм Вода из родников тоже может быть очень опасна, во первых в ней очень много минеральных солей, о чём говорит дикая накипь в чайнике, а во вторых она очень часто подмешивается с дождевой водой, а та в свою очередь может смывать и нести в себе всякую срань.

Кому интересно то много интересного о воде можно найти здесь http://alka-mine.at.ua/

Ты хочешь сказать что жековская водичка отфильтрованная ЧУДОБОЗЯФИЛЬТРОМ лучше родниковой????
Или ты это сказать хотел???

[Евгений]

В принципе правильно не всю родниковую воду можно употреблять, это не синонимы родниковая-чистая. Для этого есть лаборатории где делают соответствующие анализы. У нас в городе из 10 родников я беру воду только в одном.

[stas]

... він бере пьющого хворого на ниркі, і пузатого і за пів року робить нормального чоловіка

Из двух одного?

[Bozya]

Ты хочешь сказать что жековская водичка отфильтрованная ЧУДОБОЗЯФИЛЬТРОМ лучше родниковой????

сделай анализ родниковой и отфильтрованной воды и всё сразу поймёшь

[kds]

у меня знакомый только с дачки за Днепродзержинском водой колодезной дом обеспечивал,проверил на анализ(есть у него возможности) и ужаснулся,теперь с женой в трускавец ездит,там он мне все это и рассказал.Разобрался,когда прихватило,откеля у него проблемы.

[Шкарпеткін]

Похоже, последний форпост доступных удовольствий скоро рухнет под натиском большого бизнеса и большой химии. Речь идет о еде. Ведь нынче в конкурентной войне за увеличение продаж упорно применяется тактика тотальной химизации и «ГМО-изации». Причем не только продуктов, но и сырья.

Судите сами: «питательный» товарный ассортимент и в нелегкие кризисные дни по-прежнему изобилен. Однако полки все больше заполоняет продукция, цена которой чуть ниже привычной. Маркетологи от торговли называют ее антикризисной.

Однако подобная пища сфабрикована из низкосортного, а чаще – генномодифицированного сырья (ГМО) и щедро сдобрена синтетическими ароматизаторами, усилителями вкуса, красителями, загустителями, эмульгаторами, подсластителями, влагоудержателями, антиокислителями, консервантами и т. п. Эксперты, в частности, Степан Геник, профессор Национального медицинского университета (г. Ивано-Франковск) связывает химизацию пищи со снижением иммунитета и сопротивляемости организма к инфекции, повышение заболеваемости, нарушением обмена веществ, учащение опухолевых патологий.
Закон и порядок?

Разумеется, сегодня узаконено множество норм и стандартов, установлены максимально допустимые уровни (МДУ) внесения пищевых добавок в состав продуктов. Тамила Адамчук, старший научный сотрудник сектора гигиенической оценки и регламентации пищевых добавок Института гигиены и токсикологии им. Л. И. Медведя приводит солидный список нормативных документов. Так еще с 2005 г. согласно новой редакции Закона Украины «О безопасности и качестве пищевых продуктов» использование добавок разрешается после их регистрации в Минзраве и внесением в международные законодательные документы – реестр ВООЗ и Кодекс Алиментариус.

Нормы включений пищевых добавок также утверждаются Постановлениями Главного государственного санитарного врача Украины (в 1999-2008 гг. зарегистрировано 21 Постановление, их перечень публикуется на сайте МОЗ Украины). «Хотя официально «Перечень разрешенных к использованию пищевых добавок» включает 250 наименований, однако только для 59 утверждены максимально допустимые уровни (МДУ), а 191 добавка не регламентируется, и не подлежат контролю в конечном продукте, – отмечает г-жа Адамчук. – А вот информация о том, что перечень разрешенных в Украине пищевых добавок значительно шире, чем в западных странах, не соответствует действительности. Ведь в Директивах ЕС насчитывают более 300 пищевых добавок, а согласно Кодексу Алиментариус – свыше 400».

В перечень запрещенных пищевых добавок, приведенных Институтом гигиены и токсикологии им. Л. И. Медведя, входят:

Е 121 Цитрус красный 2;

Е 123 Амарант Е 240;

Формальдегид Е 924 а;

Бромат калия Е 924 b;

Бромат кальция.
Казалось бы, все узаконено, производителю остается лишь составлять рецептуры согласно действующих норм. В реальности не так: чуть ли не каждая проверка компетентных органов выявляет массовые факты превышения норм использования ингредиентов в составе нашей пищи, замаскированной яркими этикетками и наклейками, глазурями и «румяными корочками»?

Лакомая химия
В рационе среднестатистического украинца превалируют молочные (22,6 кг) и хлебопродукты (9,6 кг) молока и хлебобулочных изделий. Эти данные установил Госкомстат Украины в августе 2009 г. Каждый соотечественник за месяц съедает 5,1 кг мяса, 20 яиц, 2,1 кг рыбы, 3,4 кг сахара, 1,8 кг растительного масли жиров, 8,4 кг картофеля, 9,3 кг овощей, 3,7 кг фруктов. Наши люди оптимисты и склонны думать о пище как об удовольствии и источнике энергии. Но какова доля собственно еды в продуктах, предлагаемых потребителю.

Сколько в хлебе хлеба, молока в молокопродуктах, мяса в колбасе? Ведь сегодня многие доблестные производители Отечества в стремлении к легким прибылям изготавливают продукты, так сказать, с сюрпризом. Может, потому, чтобы покупатель не очень ориентировался и введен пресловутый символ Е. Этот шифр есть на этикетках чуть ли не каждого продукта. Специалисты рекомендуют скрупулезно изучать список Е, и если в продукте содержится более 3-5 «Е», то это формальный признак угрозы здоровью.

Поговорим о красителях, зашифрованных под знаками от Е100 до Е199. Ими раскрашивают наши самые любимые продукты. Сыр, колбасу, мороженое, «кондитерку», сладкие напитки, соки и т .д. Справедливости ради отметим, что колбаса и конфеты официально подкрашивать не запрещено, ведь они не включены в Перечень пищевых продуктов, куда добавлять красители не допускается*.

Но при этом согласно Перечню добавки Е 100-199 не должны содержаться в сырах (зрелых и недозрелых); какао, шоколадных продуктов; фруктовых и овощных соках, пастах, пюре, варенье и джемах, молоке (в том числе сгущенном), не ароматизированных кисломолочных продуктах; растительных маслах (оливковом – тоже); хлебе и хлебопродуктах; полуфабрикатах; макаронных изделях: сахаре-песке (в рафинаде допускается добавление ультрамарина); жареном кофе, чае, цикории; специях и приправах; меде; масле из козьего и овечьего молока и др.

В целом, согласно Перечню красить нельзя 26 продуктов. Но позвольте, как же так, скажем мы? Красители Е обнаруживаются массе продуктов из Перечня. И эти красящие «Е-шки», отмечает профессор Степан Геник, не только основная причина пищевой аллергии, но и провокация заболеваний щитовидной железы.

Усилители вкуса от Е600 до 699 в чистом виде безвкусны и «безароматны». Это просто белый порошок. Каждому известен глутамат натрия (Е621). Именно этот химический «шеф-повар» может, как по волшебству, сотворить практически из ничего – нескольких волокон натурального продукта – насыщенный вкус мяса, рыбы, морепродуктов, грибов… Ясно, что подобная диво-добавка – лучший технолог и экономист производства. Ведь натурального сырья требуется мизер. К слову, данные ингредиенты ловко скрывают негодное качество сырья, к примеру, мясо низкого сорта.

Увы, сегодня глутамат натрия и другие вкусоусилители можно найти почти во всех полуфабрикaтах – куриных, грибных, рыбных, соевых, в чипсах, сухариках, соусах, сухих приправах, бульонных кубиках и растворимых супах. Громадное количество глутамата содержат яства «фаст-фудов». Но надо помнить, подчеркивает г-н Геник, что этот же ингредиент вызывает головные боли, повышенное сердцебиение, слабость в мышцах, жар и распирание в груди.

Теперь – о консервантах. Их диапазон – от Е200 до Е299 и включенных в очень многие продукты. Да, эти добавки они продлевают сохранность продуктов. Но они же могут стать причиной аллергии и воспалительных реакций, головной боли, печеночных колик, раздраженности и усталости, а некоторые из них – вызвать отравление и спровоцировать возникновения злокачественных новообразований.

Эмульгаторы – от Е500 до Е599 – создают однородную смесь из продуктов, которые не смешиваются, например, воду и масло. Эти «Е-шки» перегрузят печень и станут причиной разладов пищеварения. Что касается антиокислителей Е 300-399, замедляющих окислительный процесс в жировых и масляных эмульсиях, то они опасны аллергикам и астматикам. Особенно Е320, который задерживает воду в организме и повышает содержимое холестерина.

Загустители и стабилизаторы – Е400-499 включают в продукты с пониженной жирностью: легкие майонезы, йогурты. Олнако диетологи утверждают, что они могут спровоцировать болезни пищеварительной системы. Подсластители, разрыхлители – от Е900 до Е999 (аспартам, цикламат, сахарин и др.) очень удобны для производителя. Поэтому они широко используются в приизготовлении прохладительных напитков, повышающих аппетит и жажду. Как отмечает профессор Геник, для получения определенного уровня сладости аспартама надо в 200 раз меньше, чем сахара, сахарина – (Е 954) в 500 раз меньше, сукрелозы (Е 955) – в 600 раз, а туаматина (Е 957) – в 200 000 раз. Медики выдвигают серьезные претензии к аспартаму. Оказывается, что уже при 30°С он начинает распадаться на метиловый спирт и формальдегид – крайне опасные канцерогены.

А людям с нарушением обмена веществ, заболеваниями сердечно-сосудистой системы подсластители вообще противопоказаны.

Пища для размышлений
И все-таки мы покупаем синтетические продукты. И в порыве аппетита пока не задумываемся, куда идет колоссальный навар от реализации низкокачественной и коварной химической еды? Не задумываемся, почему столь вяло и небрежно реагируют те, кому положено реагировать на подобные явления суровой действительности? Впрочем, ответы на эти и многие другие наболевшие вопросы, знает каждый среднестатистический украинец. Знает и молчит. Зря, может слишком сильно наболеть...

Перечень предоставлен Институтом им. Л. И. Медведя

[kds]

Спасибо,здоровая статья,стул мне испортила с утра.

[Конфета]

вот вам то, что нужно знать наизусть и на что обращать внимание при покупке продуктов питания:

Пищевые добавки - натуральные или синтетические вещества, которые используются для увеличения срока хранения продуктов и придания им определенных свойств (цвета, вкуса, запаха и пр.). Они образуют своеобразный "алфавит пищевика", где индекс "Е" (сокращение от слова "Europe" - Европа и "eatable" - съедобный) - это система кодификации этих добавок, понятная народам разных стран. Перечень разрешенных к употреблению добавок постоянно пересматривается. Ученые заявляют, что та еда, которая продается у нас в магазинах, освершенно безопасна. Но... Внимательно изучайте этикетки на продуктах. Особо к выбору еды надо подходить аллергикам, людям с хроническими заболеваниями и с ослабленным иммунитетом. А главное - не покупайте эту гадость детям!!!!
Е-100 Красители
Е-200 Консерванты
Е-300 Антиоксиданты и антиокислители
Е-400 Стабилизаторы
Е-500 Эмульгаторы
Е-600 Усилители вкуса и аромата
Е-700 Запасные индексы
Е-800 Антифламинги (пеногасители)
Е-1000 Глазирующие агенты, подсластители, античерствители и др. вещества

Опасные Е102.Е110.Е120,Е124.Е127.Е129,Е155,Е180.
Е 201, Е 220. Е 222. Е 223, Е 224. Е 228, Е 233.
Е 242. Е 270,Е 400. Е 401. Е 402.Е 403. Е 404.
Е 405, Е 501, Е 502, Е 503.E 620, Е 636, Е 637

Очень опасные Е123,Е 510,Е 513Е, Е527

Запрещенные Е103,Е105.Е 121, Е123,Е125.Е126,Е130,
Е152. Е216.Е 952

Вызывают кишечные расстройства Е154, Е 343, Е 626. Е 627. Е 628, Е 629, E 630, Е 631. Е 632. Е 633, Е 634. Е 635

Нарушают артериальное давление Е154,Е250,Е 251

Вызывают сыпь Е310.Е311.Е312.Е907

Ракообразующие Е131. Е142. Е153, Е 210, Е 211. Е 212, Е 213,
Е 214. Е 215.Е 215. Е 216. Е 230. Е 240. Е 249.
Е 252. Е 280. Е 281. Е 282, Е 28З. Е 330, Е 954

Вызывают расстройство желудка Е 338, Е 339. Е 340. Е 341. Е 450. Е 451. Е 452. Е453,Е454,Е461,Е 462 E463.E465.Е 466

Холестерин Е320,Е 321

Вредны для кожи Е151,Е160.Е231.Е232,Е239.Е 951. Е1105

Подозрительные Е104, Е122. Е141, Е 150. Е171. Е173. Е 477

[yur]

Конфета
спасибо! Повешу на холодильнике, шоп меньше откривали

[kds]

серьезная инфа.

[yur]

Как человека меняет спорт!

[Шкарпеткін]

Человека действительно меняет спорт!
Мне по жизни было интересно погрузиться в глубь физиологических процессов приосходящих в организме человека простого, здорового, и спортивного.
Мне всегда казалось что все так же как ия знают все, ну по крайней мере интересовались в молодости.

но оказывается не все знают и как правило слушаю с интресом.
А именно, расскажу немного об энергетических процессах происходящих в организме при занятиях спортом.
Я не стал искать в инете чужих текстов, решил набрать покороче но так как я это понимаю.
начнем с того что есто три енергетических депо
1. Мышечный креатин - учавствует в наибольшей мере в реализации краткосрочных работ с максимальной двигательной реализаций , а это 30 - 60 мет бег, подьемы тяжестей, прыжки и т.д
2. Гликоген печени учавсттвует - условно скажем в поддержании основного обмена организма, является основным депо в повседневной жизни человека. в нагрузках обеспечивает 1- 2 часовую работу высокой мощности в реализации гликогена учавствует в большей мере кислород, Выносливость человека, как это называют в народевторое третье и двадцатое дыхание, определяется именно способностью печени поддерживать оптимальный уровень глюкозы в крови, если ее будет нехватать человек может потерять где право где лево.
3. Подкожный жир - это депо задействуется у обычного человека крайне редко, как правило в одну сторону, в сторону накопления. В организме происходят милллионы изученных человеком и названных научно химических процессов , так вот мехеанизм преобразования жырных кисло в в полисахариды происходит с большой потерей енергии т.е. низким кпд. и называется Липолиз. Для того чтобы достичь полного исчерпания гликогена печени и задействовать жиры, человеку нужно потратить от 3 до 6 тысяч килокаллорий мне наверное все 10. все относительно веса человека и способности печени гранулировать энергию в гликоген (напомним что гликоген это тоже поли - форма) и превращается в глюкозу опять таки с потерями энергии)


продолжение следует